Xtreme Fitness Gyms organizuje Dni Otwarte i pomaga przełamać sportowe obawy

Aż 90% Polaków deklaruje, że podejmuje aktywność fizyczną, ale blisko połowa zmaga się z brakiem regularności i motywacji. Aby ułatwić powrót do formy lub postawienie pierwszych kroków w świecie fitnessu, sieć Xtreme Fitness Gyms organizuje Dni Otwarte. W dniach 14–15 września we wszystkich klubach sieci na odwiedzających czekać będą darmowe treningi, porady ekspertów oraz specjalne zniżki.

Brak motywacji główną przeszkodą w regularnym ruchu

Z najnowszych badań IBRiS wynika, że choć doskonale wiemy o prozdrowotnych korzyściach płynących z ruchu, aż 47% badanych przyznaje, że ma problem z mobilizacją i utrzymaniem regularności ćwiczeń. Do najczęstszych barier należą brak energii, nadmiar obowiązków zawodowych i domowych oraz skłonność do odkładania aktywności na „nowy rok” czy „okres przed wakacjami”.

– Problemem większości z nas nie jest brak wiedzy o tym, że ruch to zdrowie – do tego nie trzeba już chyba nikogo przekonywać. Problemem jest wdrożenie aktywności do codziennego grafiku, bo albo brakuje nam motywacji, albo zawsze znajdzie się wymówka i odkładanie ruchu na „od nowego roku” czy „przed wakacjami” – zauważa Marcin Polanowicz, Group Consumer Marketing Manager w Xtreme Brands.

Jak przebiegną Dni Otwarte w Xtreme Fitness Gyms?

Pierwsza wizyta w klubie fitness często wiąże się ze stresem, obawą przed nieznajomością sprzętu czy brakiem wiedzy o poprawnym wykonywaniu ćwiczeń. Aby oswoić tę przestrzeń, sieć przygotowała dedykowany program wdrożeniowy X Start, połączony z bezpłatnymi konsultacjami trenerskimi.

Podczas wydarzenia zaplanowanego na 14–15 września na gości czekać będzie szereg udogodnień:

• Wsparcie fizjoterapeutów: eksperci podpowiedzą, jak zadbać o mobilność oraz jak prawidłowo wykonać bezpieczną rozgrzewkę.
• Porady dietetyczne: wskazówki dotyczące komponowania posiłków dodających energii do codziennego działania.
• Próbne treningi: okazja do przetestowania sprzętu pod okiem wykwalifikowanych instruktorów i trenerów.
• Specjalna oferta cenowa: dla osób, które zdecydują się dołączyć do społeczności Xtreme, przygotowano rabaty na zakup karnetów sięgające nawet 75% (oferta ważna wyłącznie w czasie trwania akcji).

Jak wziąć udział w wydarzeniu?

Udział w Dniach Otwartych jest całkowicie bezpłatny i nie wymaga wcześniejszej rezerwacji terminów ani wypełniania formularzy online. Wystarczy 14 lub 15 września osobiście odwiedzić dowolny klub sieci Xtreme Fitness Gyms. Zgodnie ze standardami bezpieczeństwa placówek, na miejscu konieczne będzie jedynie podanie swoich danych w recepcji.

Szczegółowe harmonogramy i programy atrakcji dla poszczególnych lokalizacji można znaleźć w mediach społecznościowych konkretnych klubów Xtreme Fitness Gyms.